İlk olarak, ğrm kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı sıcak və energetic bi
r hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşam
ınızda daha çok sıcaklık kullanabilirsiniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da sıcak
bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklar
ınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilirsiniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için h
arika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle i
lgili, zeytin ya da bal kullandığ
ınız zaman daha yoğun birya ulaşabilirsiniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalıs
ınız çünkü çok fazla sıcaklık zamanla zarar verebilir.
Son olarak, sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için h
arika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşam
ınızda daha fazla sıcaklık kullanmağa başladığ
ınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalıs
ınız. Bu şekilde, kendiğiniz için en uygun ayarları yapabilirsiniz.
